Bijzondere ervaring 4

‘Tijdens en na de sessie had ik het idee dat mijn lichaam en brein de traumatische ervaringen uit mijn jeugd konden verwerken’
Ik vind brainspotting een van de beste therapieën die ik heb gedaan: veel beter dan veel andere therapieën (bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie). Tijdens en na de sessie had ik het idee dat mijn lichaam en brein de traumatische ervaringen uit mijn jeugd konden verwerken. Dat was intens, maar het voelde ergens ook heel erg als een opluchting. De dag na de sessie voelde het alsof ik een stuk lichter was en er een verschuiving had plaatsgevonden. Ik voelde de week erna veel meer rust en verbondenheid met het leven op een heel diep niveau. Daarnaast voel ik veel meer vrijheid. Ik vind Sheila een hele fijne therapeut. Je voelt je gelijk bij haar op je gemak en ze is erg betrokken. Het voelt heel veilig om bij haar de sessies te doen. Ik zou het iedereen aanraden!
A. Teggelaar